ゆる〜く健康日和

60代ゆるっと健康生活の記録

【コストコ戦利品】オーガニック中心の自分用リピ品&お盆の実家土産♪

久しぶりにコストコへ買い物に行ってきました! 今回も「体に優しく、ゆるく心地よく」をテーマに、自分の定番品とお盆の帰省土産をゲットしてきたのでご紹介します。 こちらは自分用の購入品(いつもの定番 + ちょっとした誘惑) まずは自分用のショッピン…

夏の悪魔の誘惑に勝つ!化学物質過敏症の私が選ぶ「ご近所無添加アイス」厳選3選

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 夏になると、どこからともなく禁断の「悪魔の囁き」が聞こえてきます……。 なんとも悩ましい、冷たい誘惑。 私は普段、体調管理のために冷たい飲み物は極力控えているのですが、夏に弱い私は、この悪魔の…

【驚愕】ヘアカラーは体に良くない!?化学物質過敏症の私がたどり着いた「やさしい白髪ケア」

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 突然ですが、みなさんは普段ヘアカラーってされていますか? 私も年相応に白髪が目立つようになってきました。 全体のあちこちに白髪と黒髪が混ざっていて、なんだか「ぶち猫」のような状態に……。 そのま…

夏のベタベタ床&汗対策に!「激落ちくん」お掃除スリッパを導入してみた

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 最近のお買い物で、ちょっと面白いものを見つけました。 実は私、普段室内では「お掃除スリッパ」を愛用しているんです。 別名「ズボラスリッパ」ですかね? 歩くだけで床のホコリが取れるので、ズボラな…

【皇居一般参観最終回】大人の丸の内お散歩コース

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 皇居散策シリーズもいよいよ最終回です! 今回は「せっかく皇居に来たなら、ぜひここにも寄ってみて!」というおすすめスポットをご紹介します。 今回の皇居参観はあいにくの曇り空からのスタートでした…

【皇居一般参観③】テレビでお馴染みのあの場所へ!

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 今日も皇居参観の続きをお届けします! みなさんテレビでお馴染みの「一般参賀」が行われる場所、それが長和殿(ちょうわでん)です。 皇居の中で1番横長(南北約160m!)なこの建物。 向かって左端には…

【皇居一般参観②】話題の限定財布とお土産事情&富士見櫓から二重橋へ!

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 先日の皇居のお話の続きです。 窓明館(そうめいかん)でセキュリティチェックを受け、参観の説明を聞くのですが、ここには皇居のお土産を売る売店があります。 もしお土産が欲しい方がいらっしゃいまし…

【緊急シェア】パソコンから突然の爆音と警告!私が体験した恐怖のネット詐欺と対処法

今日は、前回の皇居一般参観の続きを書こうと思っていたのですが…… パソコン操作中にもの凄く焦ったことがあったので、パソコンをお使いのみなさまへ緊急でシェアさせていただきます! いつも見ている「日本市況リアルタイム」の画面を開いたときのことです…

【皇居一般参観①】東京駅から歩く特別な時間、皇居の歴史と美しさに触れる大人の散策

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 先日、皇居の一般参観に行ってきました。 お天気はあいにくの曇り空でしたが、暑すぎることもなく、おかげでたくさん歩くことができました。 この日は皇居参観だけではなく、その道すがら、いくつか気に…

手作り絶品焼き菓子

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 先日久しぶりにお菓子を焼きました。 以前13年間お菓子教室に通った中で、1番大好きなレシピです。 これ見た目がめちゃめちゃ地味で簡単そうに見えるのに、ものすごく手間がかかるんです。 美味しく作る…

ポテトチップスの裏側に潜む危険?私が成城石井でリピ買いする無添加おやつ

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 普段は全く食べないのですが、時々無性に食べたくなるのが「ポテトチップス」。 みなさんも、そんな瞬間はありませんか? ただ、食べたい気持ちはあるものの、化学物質過敏症の私としては、市販のポテト…

痩せたいならこれを食べろ!なぜか逆を行く残念な私

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 『それって!?実際どうなの課(※現在の『どうなの会』)』という番組をご存知ですか? 私は番組内の、チャンカワイさんやザ・たっちさんの「痩せる検証企画」が大好きなんです。 でも……実際の私は痩せたい…

腎臓の新常識!「絶対安静」はもう古い?

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 私は甲状腺機能亢進症の症状が一番ひどい時、運動の制限が大きく「5分の散歩もダメ」と医師から言われていました。 後から気づいたのですが、そのころから腎機能を現す数値が落ちていったように思います…

【浅草】喧騒を離れてリフレッシュ、隅田川沿いの隠れ家カフェ

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 前回に引き続き、浅草の街をご紹介します。 今回の散策の締めくくりに訪れたのは、心安らぐカフェタイム。 今日は特別に、私のお気に入りのカフェを紹介しちゃいます! それは、隅田川沿い、吾妻橋から程…

定番から隠れ絶景まで!人ごみを避けて楽しむ「私流」お散歩ルート

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 せっかく浅草まで来たら、こちらも是非寄って行って欲しいおすすめのスポットがあります! まずご紹介するのは、雷門のすぐ目の前にある「浅草文化観光センター」 実はこの建物、世界的な建築家・隈研吾…

浅草で王道グルメを味わう。

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 先日の浅草寺、浅草神社に続き、本日は王道の「浅草グルメ3選」をご紹介します。 お参りを済ませたら、まず宝蔵門を出て最初に出会うのがこちら。 人形焼の老舗「木村屋本店」さんです。 人形焼という名…

浅草寺と浅草神社で味わう、朝の贅沢パワースポット巡り

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 久しぶりに浅草のお気に入りカフェでゆっくりお茶がしたいなと思い、朝の浅草散歩に出かけてきました。 せっかく浅草に行くなら、お寺の参拝も美味しいグルメも、全力で堪能しちゃいます! 午前9時半に到…

EXIT兼近さんに学ぶ「知識の格差」と、私が65歳から飛ぶために!

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 お笑いコンビEXITの兼近さんは、幼少期に非常に貧しい家庭環境で育ったそうです。 当時はそれが世界の全て。 新聞紙にマヨネーズを塗って食べたり、ティッシュに砂糖をかけて食べたりしていたことすら「…

化学物質過敏症の私が選ぶ、コストコの安心オーガニックコーヒーと嬉しい箱のヒミツ

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 先日、コストコのオンラインで発注したプライベートブランドのオーガニックコーヒーが届きました! いつも発注してから2〜3日でスピーディーに届くのでとても助かっています。 届いた段ボールを開ける瞬…

「飛ぶか、飛ばないか」大久保嘉人さんのバルセロナ移住に、重い腰をあげたくなった話

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 先日、日本テレビの「アナザースカイ」を何気なく見ていました。 元サッカー日本代表の大久保嘉人さんの回です。 私自身、ほぼサッカーには興味が無い(サッカーファンの皆さまごめんなさい‍♀️)けれど、…

【コストコオンライン】「選択されたセキュリティコードは有効ではありません」のエラーが出たときの解決法!

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 みなさんコストコオンラインでお買い物した事はありますか? 実際店舗は行った事あるけど、オンラインはないなぁ…って方多いのでは? 実はオンライン限定品が結構あって、意外に使えるんです。 今日はオ…

その歯磨き粉、本当に安全?お口の粘膜から飲み込んでいるかもしれない危険性

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 皆さんは毎日使う「歯磨き粉」、どんな基準で選んでいますか? 実は、私たちが何気なく使っている日用品の中には、身体への影響が気になる成分が含まれていることも少なくありません。 今日は、私が紆余…

「植物油脂」の正体!日本で一番使われている油って?

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 日本で一番使われている油って何かご存じですか? 菜種油やこめ油ではなく実はパーム油なんです。 パーム油?聞いた事はあるけれど...という方多いのではないでしょうか? 以前日本で一番消費されている…

【おすすめ無添加調味料】我が家で手放せない「だし醤油」と「麺つゆ」

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 梅雨も本番、という事で...おやじギャグのように、梅雨のつゆについてのお話です。 我が家の常備品で、本当に「買ってよかった!」と思っているおすすめの調味料。 それが、こちらのだし醤油と麺つゆです…

早起きして大正解!明治神宮から代々木公園へ、心に栄養をチャージする充実の1日

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 先日の明治神宮は、久しぶりに本当に心が浄化されたような気がしました。 せっかく早起きをしたので、今回はお隣にある代々木公園まで足を伸ばしてお散歩してきました。 明治神宮から1番近い原宿門から入…

朝活のススメ♪ 明治神宮の美しい参道と、今が最高の見頃を迎えた花菖蒲田へ

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 今日は少し早起きをして(本当は早起きは大の苦手です)ずいぶんと久しぶりに原宿駅で電車を降りました。 土曜日の朝ということもあって、「まだそんなに人はいないかな?」なんて思っていたのですが、駅…

コストコ購入品全部見せます!!

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 先日のコストコ戦利品です。 いつからでしょう?10年以上私の生活には欠かせなくなっているコストコ。 なんだかんだオーガニックや無添加も多く、生活を支えてもらっています。 昨日はお目当ての一つ、冷…

「栽培禁止」の裏に隠された日本の歪んだ食糧事情

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 今日はCOSTCO買い物Dayでしたが、最近、何かと気になる事があります。 もう随分前から問題視されているのですが…改めてなぜ今気になるのか? と言うと、それが健康だけではなく、種子の自然交配などによ…

これからどうしよう...

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 昨日は今年初の花火大会。 人混み過ぎて近くに行けず… 少しの時間だけ遠くから眺めて帰りました。 昨日は蒸し暑い一日でした。 そして、なんだかすごーく長い一日で、とっても疲れました。 実は、職場で…

突然やってきた「きっかけ」

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 前回、甲状腺機能亢進症ってどんな病気?について簡単にお話させていただきました。 今回は私の甲状腺機能亢進症(バセドウ病など)が分かったきっかけ、をお話します。 それはある日突然、思いもよらな…