※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 皆さんは毎日使う「歯磨き粉」、どんな基準で選んでいますか？ 実は、私たちが何気なく使っている日用品の中には、身体への影響が気になる成分が含まれていることも少なくありません。 今日は、私が紆余…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 日本で一番使われている油って何かご存じですか？ 菜種油やこめ油ではなく実はパーム油なんです。 パーム油？聞いた事はあるけれど...という方多いのではないでしょうか？ 以前日本で一番消費されている…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 梅雨も本番、という事で...おやじギャグのように、梅雨のつゆについてのお話です。 我が家の常備品で、本当に「買ってよかった！」と思っているおすすめの調味料。 それが、こちらのだし醤油と麺つゆです…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 先日の明治神宮は、久しぶりに本当に心が浄化されたような気がしました。 せっかく早起きをしたので、今回はお隣にある代々木公園まで足を伸ばしてお散歩してきました。 明治神宮から1番近い原宿門から入…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 今日は少し早起きをして（本当は早起きは大の苦手です）ずいぶんと久しぶりに原宿駅で電車を降りました。 土曜日の朝ということもあって、「まだそんなに人はいないかな？」なんて思っていたのですが、駅…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 昨日は今年初の花火大会。 人混み過ぎて近くに行けず… 少しの時間だけ遠くから眺めて帰りました。 昨日は蒸し暑い一日でした。 そして、なんだかすごーく長い一日で、とっても疲れました。 実は、職場で…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 前回、甲状腺機能亢進症ってどんな病気？について簡単にお話させていただきました。 今回は私の甲状腺機能亢進症（バセドウ病など）が分かったきっかけ、をお話します。 それはある日突然、思いもよらな…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 今日は３ヶ月ぶりの病院の日でした。 私がこの病気である事が分かるまでは、紆余曲折あり、幾つかの病院で診察を受けるも原因が分からず、ただただ続く疲れを、自分は怠け病なんだ、と思い込むように、身…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 いつもお世話になっているOKストア。 昨年私の生活圏にOKさんができ、最近OK率爆上がりです。 Everyday Low Priceを謳っているだけあって他のスーパーさんと比べると、結構お得感があります。 200円かか…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています 毎日の食事、できるだけ体に優しくて安心なものを選びたいですよね。 私は普段、地元の農家さんの直売所でお野菜を買うのが大好きです。 直売所に行くと、農家さんと直接お話しができるのも楽しみの一つで…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 だんだんと日差しが強くなってきましたね。 これからの季節、外は暑いけれど、室内は冷房でキンキン……なんてことも増えてきます。 「冷たい飲み物やサラダばかり食べているけれど、本当にそれでいいの？…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 以前ブログにアップした「ワークマン」のリカバリーウェア「メディヒール」を試してみました。 実は普段から「TENTIAL」のリカバリーウェア「BAKUNE」を愛用している私。 正直なところ、劇的な血行促進効…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 実は私の髪は結構な癖毛で湿気でボワッと広がり、かなり落ち着きがありません。 若い時、雨の日にボワッと広がった髪を友達に「ヤマンバじゃん」と言われショックを受けたこともあります。 ついでにチョ…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 今日の戦利品は、立派な無農薬野菜たち。 今年初めてのきゅうりも見つけました 少し曲がっているけれど、お味に変わりはありません、そんな不揃いなところも愛おしいですよね。 実は去年の暮れ、オーガニ…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 パートで働くようになってから、会社員時代より働く日数を減らして、もう少し健康的な生活にシフトしようと思っていたのに..... 実際は今までに体験した事のない感覚にイライラモヤモヤ...いろんなジレン…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 世間はGWに沸いているようですが...私には全く関係ありません(笑) むしろどこに行っても人人人なので、引きこもりです。 とはいえ、スーパーくらいはお出かけするので、今日購入の手抜き時短料理に欠かせ…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 前回、前々回と身近なブランドの比較をお届けしましたが、最近はテレビCMや雑誌でも「リカバリーウェア」という言葉を本当によく目にしますよね。 今、なぜこれほどまでに注目されているのでしょうか？ …

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 前回はワークマン、NITORI、宝島社の比較をしてみました。 今日は TENTIAL（BAKUNE） イオン（EXセリアント） しまむら（リカバリーサポートウェア） の3社比較です。 まずは私も愛用するTENTIALから。 ※…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 最近流行のリカバリーウェア。 多くの会社から発売されていて、最近はテレビのコマーシャルでも見ない日はないリカバリーウェア。 今リカバリーウェア戦国時代なのです。 私が愛用している専門ブランドTE…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 最近、CMでよく見かけるようになった「リカバリーウェア」。 実は私、普段はTENTIAL（テンシャル）を愛用しているのですが、今や世の中は「リカバリーウェア戦国時代」なんだそうです。 そんな中、どうし…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 今日も日中は暑くて日影が心地よい一日でした。 最近少しお疲れ気味なので、今日はただただ休養の日。 そんな日はベランダで何する訳もなく、コーヒー片手にボーーーッとするを楽しむ。 そんな私の今日の…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 今日は、私が「毎日続けている習慣」についてお話ししようと思います。 実は1年ほど前からコラーゲンを日常に取り入れているんです。 きっかけは、1年前に聞いた「ゼラチンを摂ると膝の痛みが和らぐらし…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 人に見せるのは恥ずかしいですが、今夜の夕食です。 なんだか朝ごはんのようなラインナップになりました。 でも、一品一品にこだわった「普通」で「丁寧」な食卓が、今の私には一番の贅沢かもしれません…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 今日は冷蔵庫の補充です。 特別なものではないけれど、できるだけ安心して食べられるものを選ぶようにしています。 全粒粉入りオーガニックパン 困ったとき用にストックしている全粒粉入りのパン。 普段…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 今日はとても暖かくて、半袖でも少し暑いくらいの1日でした。 自転車で風を感じながら出かけて、地元の野菜販売所へ。 気持ちのいい1日だったので、少しだけ私の食生活について書いてみますね。 地元野菜…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 これまで花粉症対策として、食生活の見直しについて書いてきましたが、 実は「やめたこと」も体調の変化に大きく関係していると感じています。 今回は、私が実際にやめてよかった習慣をまとめてみます。 …

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 花粉症対策として「体質改善」を意識し始めてから、私自身いろいろな食べ物や食生活を試してきました。 今回はその中でも、実際にやってみて良かったと感じた食べ物や習慣をまとめてみます。 これから食…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 春の花粉症シーズンも終盤ですね。 スギが終わっても、ヒノキ花粉に悩まされている方も多いと思います。 実は私、以前は「自分より酷い人はいない」と思うほどの重度の花粉症でした。 ですが今は、以前と…