※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 これまで花粉症対策として、食生活の見直しについて書いてきましたが、 実は「やめたこと」も体調の変化に大きく関係していると感じています。 今回は、私が実際にやめてよかった習慣をまとめてみます。 …

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 花粉症対策として「体質改善」を意識し始めてから、私自身いろいろな食べ物や食生活を試してきました。 今回はその中でも、実際にやってみて良かったと感じた食べ物や習慣をまとめてみます。 これから食…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 春の花粉症シーズンも終盤ですね。 スギが終わっても、ヒノキ花粉に悩まされている方も多いと思います。 実は私、以前は「自分より酷い人はいない」と思うほどの重度の花粉症でした。 ですが今は、以前と…