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先日の明治神宮は、久しぶりに本当に心が浄化されたような気がしました。
せっかく早起きをしたので、今回はお隣にある代々木公園まで足を伸ばしてお散歩してきました。
明治神宮から1番近い原宿門から入ります。
土曜日ということもあってか、園内ではジョギングのイベントが開催されていて、走っている方がたくさん！
このエリアは明治神宮や代々木公園、代々木第一体育館などが集まっていて、催し物も多く、緑の豊かさは都心でも屈指のスポットです。
広い公園内を見渡すと、ヨガを楽しむグループ、ダンスの練習をする若い方たち、家族でフリスビーを楽しむ姿も。
木陰のベンチでパソコンを開いてお仕事（？）をしている方など、それぞれが思い思いの休日を楽しんでいました。
噴水広場周辺が大規模な工事をしていて、中に入れなかったのは少し残念でした。
それでもバラガーデンやハーブガーデンが出迎えてくれました。
見頃は少し過ぎていたものの、まだまだ綺麗な花を咲かせて、訪れる人たちの目を楽しませてくれています。
そして、明治神宮とは反対側の公園の端には「ヒマラヤスギの森」があります。
ここは、冬になるとバラの花の形をした珍しい松ぼっくり（シダーローズ）がたくさん拾える、私のお気に入りスポットです。
以前私が拾ったシダーローズです。
ヒマラヤスギの松ぼっくりは、熟すと先端の部分がぽろっと綺麗に落ちてきます。
それがまるで乾燥させたバラの花のように見えることから「シダーローズ」と呼ばれ、リース作りなどのハンドメイドをされる方にも大人気なんですよ。
なんだかんだで公園を端から端までのんびり歩き、ここでもたっぷりと心の栄養をチャージでき、とても充実した、素敵な1日でした。
この日は優に5km以上歩いたのですが、やっぱり年齢を考えると、膝や脚へのダメージを考え、沢山歩く時の靴選びはとても重要視するようになりました。
私の最近のイチオシは ｏｎ です。
元々は脚を負傷したアスリートの為に開発され、「雲の上の走り」と言われるだけあって、とにかく軽くてフカフカ！一日中歩き回っても、夕方の足の疲れ方が全然違います。
少しお値段高めですが、脚の健康が気になる方、是非チェックしてみてください。
では、本日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
