ゆる〜く健康日和

60代ゆるっと健康生活の記録

改めて、はじめまして

最近ブログを始めたのですが、設定や使い方が分からず、不備だらけでした。


改めて、自己紹介させてください。

 

はなちゃんこと「はな」です。
今年64歳になります。

 

64歳、「おまけの人生」を謳歌中!

 

60歳まではアパレルの世界でバリバリ働いていましたが、今は週3日、体を動かすお仕事をしています。

 

家族からは「脳と体と心のために、動けるうちは働いて!」なんて言われて、

時々体にムチ打ちながらも(笑)、心地よい疲れとともに過ごす毎日です。

 

実は私、22年前に10年生存率3%と言われる「スキルス性胃がん」で胃の3分の2を切除しました。

当時はお医者様から「普通の人ほど長生きはできないかもしれない」と言われたこともありましたが、気がつけば還暦を過ぎ、こうして元気に過ごせています。

だから、60歳からは神様からいただいた「おまけの人生」だと思っているんです。

せっかくのギフトなら、思いっきり楽しまなきゃ損ですよね!

 

私がブログで伝えたいこと

これまでの人生で、胃がんだけでなく、甲状腺の病気や骨粗鬆症、アレルギー、化学物質過敏症、腎機能低下……と、本当にたくさんの病気を経験してきました。

その経験から学んだのは、**「口にするもの、触れるものが、自分を作る」**ということ。

普段の生活では、

• 無添加・無農薬

• オーガニック

• 体に優しい調味料

などを意識して、ゆるやかに体質改善を続けています。

ブログでは、そんな私が実際に使って良かったもの、心からおすすめしたい「体へのご褒美」などを勝手に(笑)シェアしていきたいなと思っています。

 

好きなもの、趣味のこと

健康オタクではありますが、ストイックになりすぎず、楽しいことが大好きです!

 

• 趣味: お菓子作り、遠足(お散歩)、YouTube鑑賞

 

• 大好き: 食べること、お友達とのお茶タイム(おしゃべりは最高のデトックス!)

 

• 苦手: タバコ、ヘビ、マヨネーズ

 

これから、健康のこと、大好きなお散歩や旅行のこと、日々の何気ない幸せをゆる〜く発信していきます。

 

同じように健康を大切にしたい方や、人生を楽しみたい方と繋がれたら嬉しいです。

 

どうぞよろしくお願いします。