※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 前回はワークマン、NITORI、宝島社の比較をしてみました。 今日は TENTIAL（BAKUNE） イオン（EXセリアント） しまむら（リカバリーサポートウェア） の3社比較です。 まずは私も愛用するTENTIALから。 ※…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 最近流行のリカバリーウェア。 多くの会社から発売されていて、最近はテレビのコマーシャルでも見ない日はないリカバリーウェア。 今リカバリーウェア戦国時代なのです。 私が愛用している専門ブランドTE…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 最近、CMでよく見かけるようになった「リカバリーウェア」。 実は私、普段はTENTIAL（テンシャル）を愛用しているのですが、今や世の中は「リカバリーウェア戦国時代」なんだそうです。 そんな中、どうし…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 今日のラインナップはこれ！ ストックの定番さんたち。 「体に嬉しいもの」と「心に美味しいもの」のバランス、我ながら最高です。 添加物パトロール報告 • Swiss Delice ダークチョコ 72% なんと乳化剤…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 実は私、子供の時からマヨネーズが苦手で... でも、たまごサンドは食べたい！という欲張りさん。 そこで考えたのが、クリームチーズでマヨネーズ風、なんです。 作り方はとってもシンプル。 今日のサンド…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 今日も日中は暑くて日影が心地よい一日でした。 最近少しお疲れ気味なので、今日はただただ休養の日。 そんな日はベランダで何する訳もなく、コーヒー片手にボーーーッとするを楽しむ。 そんな私の今日の…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 ベランダでひっそりと咲いた、レースのように繊細で白い小さな花。 この可憐な花が、何の花か分かりますか？ レース調のかわいい花を咲かせてくれました。 実はこれ、いつも食卓を助けてくれていた**「ク…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 今日は、私が「毎日続けている習慣」についてお話ししようと思います。 実は1年ほど前からコラーゲンを日常に取り入れているんです。 きっかけは、1年前に聞いた「ゼラチンを摂ると膝の痛みが和らぐらし…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 人に見せるのは恥ずかしいですが、今夜の夕食です。 なんだか朝ごはんのようなラインナップになりました。 でも、一品一品にこだわった「普通」で「丁寧」な食卓が、今の私には一番の贅沢かもしれません…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 近所で綺麗に咲いた八重桜を見ていたら、ふと懐かしい景色を思い出しました。 それは、昔仕事が辛かった時期、心を落ち着けるために早起きして歩いた四ツ谷の土手の八重桜。 「よし、今日の健康日和は四…

最近ブログを始めたのですが、設定や使い方が分からず、不備だらけでした。 改めて、自己紹介させてください。 はなちゃんこと「はな」です。 今年64歳になります。 64歳、「おまけの人生」を謳歌中！ 60歳まではアパレルの世界でバリバリ働いていましたが、…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 今日は冷蔵庫の補充です。 特別なものではないけれど、できるだけ安心して食べられるものを選ぶようにしています。 全粒粉入りオーガニックパン 困ったとき用にストックしている全粒粉入りのパン。 普段…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 今日はとても暖かくて、半袖でも少し暑いくらいの1日でした。 自転車で風を感じながら出かけて、地元の野菜販売所へ。 気持ちのいい1日だったので、少しだけ私の食生活について書いてみますね。 地元野菜…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 これまで花粉症対策として、食生活の見直しについて書いてきましたが、 実は「やめたこと」も体調の変化に大きく関係していると感じています。 今回は、私が実際にやめてよかった習慣をまとめてみます。 …

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 花粉症対策として「体質改善」を意識し始めてから、私自身いろいろな食べ物や食生活を試してきました。 今回はその中でも、実際にやってみて良かったと感じた食べ物や習慣をまとめてみます。 これから食…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 春の花粉症シーズンも終盤ですね。 スギが終わっても、ヒノキ花粉に悩まされている方も多いと思います。 実は私、以前は「自分より酷い人はいない」と思うほどの重度の花粉症でした。 ですが今は、以前と…