※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 皆さんは毎日使う「歯磨き粉」、どんな基準で選んでいますか？ 実は、私たちが何気なく使っている日用品の中には、身体への影響が気になる成分が含まれていることも少なくありません。 今日は、私が紆余…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 梅雨も本番、という事で...おやじギャグのように、梅雨のつゆについてのお話です。 我が家の常備品で、本当に「買ってよかった！」と思っているおすすめの調味料。 それが、こちらのだし醤油と麺つゆです…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 先日のコストコ戦利品です。 いつからでしょう？10年以上私の生活には欠かせなくなっているコストコ。 なんだかんだオーガニックや無添加も多く、生活を支えてもらっています。 昨日はお目当ての一つ、冷…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 今日はCOSTCO買い物Dayでしたが、最近、何かと気になる事があります。 もう随分前から問題視されているのですが…改めてなぜ今気になるのか？ と言うと、それが健康だけではなく、種子の自然交配などによ…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 昨日は今年初の花火大会。 人混み過ぎて近くに行けず… 少しの時間だけ遠くから眺めて帰りました。 昨日は蒸し暑い一日でした。 そして、なんだかすごーく長い一日で、とっても疲れました。 実は、職場で…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 いつもお世話になっているOKストア。 昨年私の生活圏にOKさんができ、最近OK率爆上がりです。 Everyday Low Priceを謳っているだけあって他のスーパーさんと比べると、結構お得感があります。 200円かか…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 だんだんと日差しが強くなってきましたね。 これからの季節、外は暑いけれど、室内は冷房でキンキン……なんてことも増えてきます。 「冷たい飲み物やサラダばかり食べているけれど、本当にそれでいいの？…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 実は私の髪は結構な癖毛で湿気でボワッと広がり、かなり落ち着きがありません。 若い時、雨の日にボワッと広がった髪を友達に「ヤマンバじゃん」と言われショックを受けたこともあります。 ついでにチョ…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 今日の戦利品は、立派な無農薬野菜たち。 今年初めてのきゅうりも見つけました 少し曲がっているけれど、お味に変わりはありません、そんな不揃いなところも愛おしいですよね。 実は去年の暮れ、オーガニ…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 世間はGWに沸いているようですが...私には全く関係ありません(笑) むしろどこに行っても人人人なので、引きこもりです。 とはいえ、スーパーくらいはお出かけするので、今日購入の手抜き時短料理に欠かせ…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 今日のラインナップはこれ！ ストックの定番さんたち。 「体に嬉しいもの」と「心に美味しいもの」のバランス、我ながら最高です。 添加物パトロール報告 • Swiss Delice ダークチョコ 72% なんと乳化剤…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 実は私、子供の時からマヨネーズが苦手で... でも、たまごサンドは食べたい！という欲張りさん。 そこで考えたのが、クリームチーズでマヨネーズ風、なんです。 作り方はとってもシンプル。 今日のサンド…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 今日も日中は暑くて日影が心地よい一日でした。 最近少しお疲れ気味なので、今日はただただ休養の日。 そんな日はベランダで何する訳もなく、コーヒー片手にボーーーッとするを楽しむ。 そんな私の今日の…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 人に見せるのは恥ずかしいですが、今夜の夕食です。 なんだか朝ごはんのようなラインナップになりました。 でも、一品一品にこだわった「普通」で「丁寧」な食卓が、今の私には一番の贅沢かもしれません…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 今日は冷蔵庫の補充です。 特別なものではないけれど、できるだけ安心して食べられるものを選ぶようにしています。 全粒粉入りオーガニックパン 困ったとき用にストックしている全粒粉入りのパン。 普段…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 今日はとても暖かくて、半袖でも少し暑いくらいの1日でした。 自転車で風を感じながら出かけて、地元の野菜販売所へ。 気持ちのいい1日だったので、少しだけ私の食生活について書いてみますね。 地元野菜…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 これまで花粉症対策として、食生活の見直しについて書いてきましたが、 実は「やめたこと」も体調の変化に大きく関係していると感じています。 今回は、私が実際にやめてよかった習慣をまとめてみます。 …

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 花粉症対策として「体質改善」を意識し始めてから、私自身いろいろな食べ物や食生活を試してきました。 今回はその中でも、実際にやってみて良かったと感じた食べ物や習慣をまとめてみます。 これから食…

※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 春の花粉症シーズンも終盤ですね。 スギが終わっても、ヒノキ花粉に悩まされている方も多いと思います。 実は私、以前は「自分より酷い人はいない」と思うほどの重度の花粉症でした。 ですが今は、以前と…